Entre um compromisso e outro, existe um tempo que pode mudar sua vida.
Comece a correr do jeito certo — com treinos progressivos, fortalecimento e uma comunidade que corre junto com você.
Mesmo que você esteja começando do zero e tenha pouco tempo durante a semana.
- Acesso imediato
- Feito para iniciantes
- Evolução progressiva
- Comunidade exclusiva
4 de 6 treinos concluídos essa semana
Talvez você já tenha tentado começar.
Mas alguma dessas coisas aconteceu no caminho...
- Comecei e senti dor.
- Não sabia qual treino fazer.
- Fiquei sem fôlego muito rápido.
- Não consegui encaixar na rotina.
- Fiquei com vergonha de correr devagar.
- Desisti depois de algumas semanas.
O problema não é começar devagar.
O problema é querer começar pelo quilômetro 5.
Correr não começa no asfalto. Começa construindo uma base.
O jeito Entre Corres de começar.
Sem pressa. Sem comparação. Com evolução.
Prepare o corpo
Fortaleça as estruturas que vão sustentar cada passada e construa uma base antes de aumentar a distância.
Evolua aos poucos
Comece alternando caminhada e corrida e avance gradualmente até conquistar seus primeiros quilômetros.
Corra acompanhado
Compartilhe sua evolução, participe dos desafios e faça parte de um pelotão que entende exatamente o seu momento.
Tudo que você precisa para colocar o tênis e saber exatamente o que fazer.
Planos de treino
Treinos organizados para você saber exatamente o que fazer em cada etapa.
Fortalecimento
Exercícios simples para preparar seu corpo para a corrida.
Conteúdos
Guias e materiais práticos para ajudar na sua evolução.
Comunidade
Compartilhe conquistas e dificuldades com pessoas que também estão evoluindo.
Desafios
Metas que transformam consistência em conquistas.
Evolução
Veja cada pequeno progresso se transformar em quilômetros.
Todo corredor começou com o primeiro quilômetro.
No Entre Corres, cada distância é uma conquista.
- Nível 1 · START
Comece a se movimentar.
- Nível 2 · 3 KM
Primeira conquista.
- Nível 3 · 5 KM
Seu primeiro grande marco.
- Nível 4 · 10 KM
Você não está mais começando.
- Nível 5 · 21 KM
Meia Maratona.
- Nível 6 · 42 KM
A Maratona.
Você nunca vai correr sozinho.
Começar sozinho é difícil.
Continuar sozinho pode ser ainda mais.
Por isso, o Entre Corres também é uma comunidade de pessoas vivendo seus próprios corres — trabalho, estudos, família, rotina — mas encontrando espaço para evoluir juntas.
Ninguém corre sozinho.
Primeiros 3 km concluídos! 🏃
Bati a meta!Hoje foi devagar, mas foi. 🔥
Inspiração!Treino pago! ✅
Paguei o meu!Imagine daqui a alguns meses...
- Colocar o tênis deixou de ser obrigação.
- Você terminou seus primeiros 3 km.
- Depois vieram os 5 km.
- Você começou a esperar pelo próximo treino.
- E percebeu que correr virou parte da sua rotina.
Você não virou atleta da noite para o dia.
Você virou alguém que não desistiu.
Entre para o Entre Corres.
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Entre Corres Premium
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Pagamento seguro via Stripe • Acesso liberado após a confirmação do pagamento.
Perguntas frequentes
Sim. O Entre Corres foi pensado justamente para quem está começando ou quer recomeçar com mais organização.
Não. A proposta é construir consistência e encaixar a corrida na sua rotina, não transformar sua vida inteira em função dos treinos.
Não necessariamente. Os conteúdos de fortalecimento priorizam exercícios simples que podem ser realizados com pouca estrutura.
Não. No início, velocidade não é a prioridade. O objetivo é construir resistência e consistência.
Após a confirmação do pagamento, o acesso é liberado conforme o fluxo definido pela plataforma.
Entre os corres da vida...
Existe o seu.
A rotina provavelmente não vai ficar menos corrida.
Mas você pode decidir o que fazer entre um compromisso e outro.
Ninguém corre sozinho.